Нормативы по физической подготовке

№ п/п

Наименование упражнения

Кандидаты на учебу

из числа гражданской молодежи, не служившей в армии

из числа сотрудников УИС и гражданской молодежи, отслужившей в армии

отлично

хорошо

удовл.

отлично

хорошо

удовл.

Мужчины

1

Бег 100 м (с)

14,0

14,5

15,0

13,1

13,6

14,2

2

Подтягивание
на перекладине

(кол-во раз)

11

9

7

14

12

10

3

Бег (кросс) 3000м (мин. с)

12,05

12,45

13,25

11,40

11,55

12,20

Женщины

1

Бег 100 м (с)

17,0

17,5

18,0

2

Комплекс силовых упражнений

(кол-во раз за
1 мин)

30

26

24

3

Бег (кросс) 1000м (мин, с)

4,35

4,55

5,15